VS花粉症！

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一年前に購入した加湿器が壊れました。。というか壊しました。。水がなくなったあとも電源を入れ続けていたからでしょうか？？
とはいえ、ある程度の湿度がないと部屋の中のホコリや花粉が舞ってしまうので、加湿器を使わざるをえません。ということで新品の購入に踏み切ったわけです。

今回購入した加湿器は三菱の「SHE35ED」。昨年購入した加湿器と同様、アロマオイルを入れる場所があり、スイッチを入れると水蒸気と一緒に良い香が漂います。もちろん使うのは鼻の通りをよくするためのミント系。寝ている間、つらい鼻詰まりを和らげてくれます！

何となく日は長くなって春めいてきたものの、まだまだ寒い時期が続きます。部屋で暖房をつけてる人も多いですよね。暖房をつけると部屋の中は乾燥します。ホコリも舞いやすくなりますけど、うっかり部屋の中に入れてしまった花粉だって舞いやすくなってしまうわけです。

そこで注目したいのが「加湿器」。すでに何度か紹介のエントリーを書いていますが持っていて損はしません！写真の加湿器はElectroluxのアロマ加湿器です。本当はチムニーという煙突型のものを買おうと思っていたんですが結局見つからず。。。

この加湿器のよいところは、「サイズ、ルックス、アロマ」です！この機種は水を加熱して水蒸気を出すのですが、その熱を使ってアロマポットを暖め、部屋中をほんのりと優しい香で満たしてくれます。鼻が詰まってどうしようもない時でも、ユーカリやペパーミントのアロマオイルのおかげでいくぶん楽になりますよ。ちなみに、タンクに満タンの水でちょうど一晩くらいもちます。

以前のエントリーで紹介したVicsのスチーム加湿器は更にミントの香りが強力ですが、若干スペースをとるんですよね。。。あのカラーリングもちょっと・・・という方にはぴったりの一台ではないでしょうか？？

ちなみに、この加湿器には3種類のアロマオイルが付属してきます。ユーカリ、ティートリー、ペパーミントです。基本、スースーする系のさわやかな香りです。
・ユーカリ
・ティートリー
・ペパーミント

そろそろムズムズする季節になりました。。。

このサイトを立ち上げた頃と違って、外回りの仕事をしていないのでそれほど苦労はしていないのですが、それでもティッシュペーパーや目薬は欠かせません。

今年は昨年の1.5倍から3倍の飛散が予想されるそうなので、今から対策を講じておく必要がありますね。ボクはまだ薬をもらいにいっていないのですが、既に次のことに気をつけて生活をしています！

・基本、外に出ない（＾＾；
・窓を開けない
・洗濯物は外に干さずに乾燥機で
・上着を部屋に持ち込まない
・部屋の中を乾燥させない

何となく、じめじめとした部屋の中に引きこもっているような印象もありますが、花粉対策にはこれが一番です！花粉に触れない！！

上着を部屋に持ち込まないことも大事。まずは家に入る前にそーっと服に付いた花粉を落として（ばさばさすると舞ってしまいます！）、玄関にまとめてかけておく。たとえば、玄関のスペースにある程度余裕があるようだったらコートツリーを置いてみてはいかがでしょうか。ボクは１K（狭！！）の部屋を借りているので、とてもじゃありませんがスペースがありません。。もちろん壁に穴を開けるわけにもいかないので、FrancFranc（http://www.francfranc.com/）で扉に引っ掛けるフック状のコートハンガーを購入しました。これが結構使い勝手よいです！ただ、部屋の入口がスゴク狭く感じますが。。（＾＾；

厚生労働省から医療機関向けに花粉症対策のページが公開されています。知識をつければ自分でもある程度の症状緩和が期待できます。我々しろうとでも参考になるので是非のぞいて見ましょう！ページのサブタイトルにもあるのですが、「まずは自分で予防して　ムズムズしたら医療機関」。もっともです。

＜参考＞
・厚生労働省（http://www.mhlw.go.jp/）
・平成２０年花粉症対策（厚生労働省サイト内）

日本気象協会の発表によると、スギとヒノキの花粉飛散量は過去10年の平均より少なくなる見込みのようです。過去最大の飛散を記録した去年に比べて約2割程度、飛散の開始時期も2月15日〜21日くらいと若干遅めのようです。

去年は相当ひどい目にありましたから救われた気分になります。とはいっても、去年の大量飛散のせいで抗体が出来てしまった場合、去年より楽ではあるかもしれませんが症状は"出る"ということ･･･。やはり対策は必要ですね。

ロート製薬は、ＰＣ・携帯に完全無料対応のリアルタイム花粉飛散予測ウェブサービス「アルガード花粉情報」を、２月１日（水）にオープンするそうです。

アルガード花粉情報（http://www.alguard.jp/pc/）

ぼちぼち「花粉が飛び始めてるんじゃないか？！」なんて話を聞くようになってきました。幸いボクはまだ症状が出てきていません。寒さや乾燥などで体が敏感になっているので、症状が出やすくなっていることも事実。そろそろ花粉症対策を始めましょう！

今年はレーザー治療を受けようかと考えています。結局、鼻だけしか効果はありませんが、少しでも症状がマシになるならOKです！どんなことをして、どんなふうに効果が出たかも書いていきたいと思うので、期待してください！